Curso online
Pon el Ayuno Intermitente en tu vida y gana en salud
El Ayuno Intermitente está de moda, pero...
¿Lo sabemos practicar correctamente?
¿Cómo podemos gozar de todos sus beneficios?
Este curso incluye 9 vídeo-clases, 12 recetas, materiales descargables, un plan por mail de 7 días para acompañarte en la introducción del Ayuno Intermitente y un canal privado de Telegram para resolver dudas.
En este curso aprenderás:
Qué es el Ayuno Intermitente (AI)
Los fundamentos científicos en los que se basa esta práctica
Beneficios de la práctica del AI
A nivel metabólico, inmunitario, neuronal y digestivo
Cómo practicar correctamente el AI
Y de forma efectiva
Cómo romper el AI
Incluye un recetario de desayunos, caldos e infusiones
Cuándo practicar o no el AI
Incluye un plan de una semana completa de AI
El AI como hábito de salud
Recapitulamos y valoramos y el poder y el papel del AI
Soy Marta Marcè
Mi historia con la salud natural empieza cuando me diagnosticaron un cáncer avanzado. Mi vida “perfecta” cayó como un castillo de naipes y se despertó en mí un interés para entender qué había pasado para que mi organismo llegara a este punto. El viaje a través de la enfermedad me hizo experimentar y comprender cómo el organismo es un sistema perfecto que vive en perfecto equilibrio (salud) si respetamos su funcionamiento natural. Es para ello que me sumergí en el conocimiento del cuerpo y ser humano, convirtiéndose en mi pasión.
Me he formado en Naturopatía, Kinesiología Holística y Nutrición. Son mi caja de herramientas junto mi experiencia de los últimos 7 años en la consulta. La primera carrera que estudié, Comunicación Audiovisual, encaja ahora en mi puzzle particular, en la divulgación de información y para llegar a tod@s vosotr@s.
